| Куриная грудка (филе) | 330 г |
| Соус для Приготовления Яки Соба Гречневая Лапша с Курицей [Чим Чим] | 90 г |
| Смесь Мексиканская быстрозамороженная Clobal Village | 146 г |
| Лапша японская, соба, приготовленная | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.3 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1527 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 12.9% | 704 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.5% | 6222 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 6.3% | 1422 г |
| Углеводы (общие) | 8.9 г | ~ | |||
| Вода | 72.3 г | 2273 г | 3.2% | 2.9% | 3144 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.1 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.3% | 29032 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 3.8% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 1.7% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 28.05 мг | 500 мг | 5.6% | 5.1% | 1783 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.608 мг | 5 мг | 12.2% | 11.1% | 822 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.294 мг | 2 мг | 14.7% | 13.3% | 680 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.973 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.4% | 6697 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.072 мкг | 3 мкг | 2.4% | 2.2% | 4167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.191 мг | 15 мг | 1.3% | 1.2% | 7853 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8382 мг | 20 мг | 14.2% | 12.9% | 705 г |
| Ниацин | 3.724 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.24 мг | 2500 мг | 4.6% | 4.2% | 2188 г |
| Кальций, Ca | 4.39 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 22779 г |
| Магний, Mg | 33.11 мг | 400 мг | 8.3% | 7.5% | 1208 г |
| Натрий, Na | 45.34 мг | 1300 мг | 3.5% | 3.2% | 2867 г |
| Сера, S | 97.82 мг | 1000 мг | 9.8% | 8.9% | 1022 г |
| Фосфор, P | 68.8 мг | 800 мг | 8.6% | 7.8% | 1163 г |
| Хлор, Cl | 26.3 мг | 2300 мг | 1.1% | 1% | 8745 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.677 мг | 18 мг | 3.8% | 3.4% | 2659 г |
| Йод, I | 2.05 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1.3% | 7317 г |
| Кобальт, Co | 3.075 мкг | 10 мкг | 30.8% | 27.9% | 325 г |
| Марганец, Mn | 0.1617 мг | 2 мг | 8.1% | 7.3% | 1237 г |
| Медь, Cu | 30.64 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 2.8% | 3264 г |
| Молибден, Mo | 3.758 мкг | 70 мкг | 5.4% | 4.9% | 1863 г |
| Селен, Se | 7.789 мкг | 55 мкг | 14.2% | 12.9% | 706 г |
| Фтор, F | 44.41 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1% | 9007 г |
| Хром, Cr | 8.54 мкг | 50 мкг | 17.1% | 15.5% | 585 г |
| Цинк, Zn | 0.4938 мг | 12 мг | 4.1% | 3.7% | 2430 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.753 г | ~ | |||
| Валин | 0.547 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.5 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.467 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.813 г | ~ | |||
| Лизин | 0.99 г | ~ | |||
| Метионин | 0.184 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.297 г | ~ | |||
| Треонин | 0.452 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.16 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.452 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.67 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.547 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.817 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.072 г | ~ | |||
| Глицин | 0.452 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.421 г | ~ | |||
| Пролин | 0.472 г | ~ | |||
| Серин | 0.453 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.351 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.42 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.142 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.031 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.253 г | min 16.8 г | 1.5% | 1.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.208 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.088 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.077 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Собака с грудкой составляет 110,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».