| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 604 ккал | 1684 ккал | 35.9% | 5.9% | 279 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3% | 543 г |
| Жиры | 51 г | 56 г | 91.1% | 15.1% | 110 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 1.7% | 995 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 2.5% | 667 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 1.7% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.5% | 3600 г |
| Витамин В4, холин | 22.8 мг | 500 мг | 4.6% | 0.8% | 2193 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.575 мг | 5 мг | 11.5% | 1.9% | 870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.282 мг | 2 мг | 14.1% | 2.3% | 709 г |
| Витамин В9, фолаты | 56.5 мкг | 400 мкг | 14.1% | 2.3% | 708 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.5 мг | 15 мг | 70% | 11.6% | 143 г |
| Витамин Н, биотин | 38 мкг | 50 мкг | 76% | 12.6% | 132 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.1 мкг | 120 мкг | 5.9% | 1% | 1690 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 2.2% | 769 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 358.5 мг | 2500 мг | 14.3% | 2.4% | 697 г |
| Кальций, Ca | 85 мг | 1000 мг | 8.5% | 1.4% | 1176 г |
| Кремний, Si | 43.2 мг | 30 мг | 144% | 23.8% | 69 г |
| Магний, Mg | 86 мг | 400 мг | 21.5% | 3.6% | 465 г |
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
| Фосфор, P | 149.5 мг | 800 мг | 18.7% | 3.1% | 535 г |
| Хлор, Cl | 11 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 20909 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.4% | 1200 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| Кобальт, Co | 9.2 мкг | 10 мкг | 92% | 15.2% | 109 г |
| Марганец, Mn | 4 мг | 2 мг | 200% | 33.1% | 50 г |
| Медь, Cu | 1160 мкг | 1000 мкг | 116% | 19.2% | 86 г |
| Молибден, Mo | 14.85 мкг | 70 мкг | 21.2% | 3.5% | 471 г |
| Селен, Se | 1.2 мкг | 55 мкг | 2.2% | 0.4% | 4583 г |
| Фтор, F | 8.5 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 47059 г | |
| Хром, Cr | 104 мкг | 50 мкг | 208% | 34.4% | 48 г |
| Цинк, Zn | 1.225 мг | 12 мг | 10.2% | 1.7% | 980 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 72.3% | 12% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 26.5 г | min 16.8 г | 157.7% | 26.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 30.4% | 5% |
Энергетическая ценность Сгущенка Фундук-шоколад [Эко лакомство] составляет 604 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».