| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 113 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 125 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
| Селен, Se | 45 мкг | 55 мкг | 81.8% | 122 г | |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Витамины C,Е+Se,Cu,Z составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».