Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 199.2 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.3% | 1520 г |
Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 6.5% | 767 г |
Углеводы | 28.1 г | 219 г | 12.8% | 6.4% | 779 г |
Энергетическая ценность Каша янтарная из пшена с яблоком составляет 199,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».