Мой здоровый рацион

Калорийность кукуруза сахарная (Хуторок). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кукуруза сахарная (Хуторок)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2903 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 8.8% 1949 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 4% 4308 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 8.8% 1955 г
Витамины
бета Каротин 0.1 мг 5 мг 2% 3.4% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 2.2% 7500 г
Витамин C, аскорбиновая 4.8 мг 90 мг 5.3% 9.1% 1875 г
Витамин РР, НЭ 0.95 мг 20 мг 4.8% 8.3% 2105 г

Энергетическая ценность кукуруза сахарная (Хуторок) составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».