Бананы Эквадор [Реми] | 200 г |
Сметана 10% [Гринагро] | 50 г |
Молоко 3,2% [Гринагро] | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 78.5 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2145 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.3% | 2923 г |
Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 6.4% | 2000 г |
Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 6.1% | 2066 г |
Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 4.7% | 2706 г |
Энергетическая ценность Молоко с бананом и сметаной составляет 78,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».