Мой здоровый рацион

Рецепт торт из хлебцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты торт из хлебцов

хлебцы клюквенные Dr.Korner 30 г
джем с лесных ягод Helios Diet 50 г
нарине вишня 60 г
творог 5% Славия 100 г
шоколадная паста на фруктозе SchneeKoppe 44 г
кокосовая стружка 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "торт из хлебцов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.4 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 875 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 5.8% 894 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 8.2% 636 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 4.8% 1074 г

Энергетическая ценность торт из хлебцов составляет 192,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».