Мой здоровый рацион

Рецепт Reeses mit Mandelmuss. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Reeses mit Mandelmuss

KoRo mandelmus 125 г
Chunky Almond coconut 2 г
Шоколад горький 50 г
Total Protein more nutrition 10 г
Lindt 90% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Reeses mit Mandelmuss".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 594 ккал 1684 ккал 35.3% 5.9% 284 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 4.2% 402 г
Жиры 50 г 56 г 89.3% 15% 112 г
Углеводы 15.6 г 219 г 7.1% 1.2% 1404 г
Пищевые волокна 4.9 г 20 г 24.5% 4.1% 408 г
Вода 10.2 г 2273 г 0.4% 0.1% 22284 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 0.1% 15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10.984 мг 15 мг 73.2% 12.3% 137 г
Витамин РР, НЭ 0.3659 мг 20 мг 1.8% 0.3% 5466 г
Ниацин 0.157 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 63.24 мг 2500 мг 2.5% 0.4% 3953 г
Кальций, Ca 117.16 мг 1000 мг 11.7% 2% 854 г
Магний, Mg 134.23 мг 400 мг 33.6% 5.7% 298 г
Натрий, Na 1.39 мг 1300 мг 0.1% 93525 г
Фосфор, P 29.6 мг 800 мг 3.7% 0.6% 2703 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.976 мг 18 мг 5.4% 0.9% 1844 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.976 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 7.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 16.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Reeses mit Mandelmuss составляет 594 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».