Мой здоровый рацион

Калорийность Фунчеза. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчеза".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Углеводы 84 г 219 г 38.4% 12% 261 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.6% 5000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 0.6% 5556 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 0.9% 3333 г
Натрий, Na 182 мг 1300 мг 14% 4.4% 714 г
Фосфор, P 153 мг 800 мг 19.1% 6% 523 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 1.2% 2571 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 7.8% 400 г
Селен, Se 15.1 мкг 55 мкг 27.5% 8.6% 364 г
Цинк, Zn 0.74 мг 12 мг 6.2% 1.9% 1622 г

Энергетическая ценность Фунчеза составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».