| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 11.5% | 4380 г |
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 22% | 2275 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 55.5% | 900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.5% | 20000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.5% | 40000 г |
| Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 8% | 6190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Медь, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 3% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 4% | 12000 г |
Энергетическая ценность Вода газированная малина-ежевика составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».