| Топленое Молоко 3,2% [Авида] | 143 г |
| Вода | 170 г |
| Кофе натуральный, молотый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.5 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5909 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 7% | 5067 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 9.5% | 3733 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 3.5% | 9955 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 14.7% | 2405 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1226 мг | 20 мг | 0.6% | 2.1% | 16313 г |
| Ниацин | 0.108 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.16 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.4% | 24606 г |
| Кальций, Ca | 3.36 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 29762 г |
| Магний, Mg | 1.81 мг | 400 мг | 0.5% | 1.8% | 22099 г |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.7% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.76 мг | 2300 мг | 302632 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 52941 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.32 мкг | 1000 мкг | 312500 г | ||
| Молибден, Mo | 0.863 мкг | 70 мкг | 1.2% | 4.2% | 8111 г |
| Фтор, F | 53.97 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 4.6% | 7412 г |
Энергетическая ценность Кофе в зернах 10,03,23 составляет 28,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».