| Вода | 303 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки [Увелка] | 77 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.2 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2399 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3% | 4750 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.6% | 28000 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 9.8% | 1441 г |
| Вода | 81.9 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2775 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 7.38 мг | 1000 мг | 0.7% | 1% | 13550 г |
| Магний, Mg | 1.02 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 39216 г |
| Натрий, Na | 403.94 мг | 1300 мг | 31.1% | 44.3% | 322 г |
| Сера, S | 2.66 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 37594 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 622.88 мг | 2300 мг | 27.1% | 38.6% | 369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 58065 г |
| Кобальт, Co | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 2.3% | 6410 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 51282 г |
| Медь, Cu | 3.3 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.4% | 30303 г |
| Молибден, Mo | 2.408 мкг | 70 мкг | 3.4% | 4.8% | 2907 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 78.93 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.8% | 5068 г |
| Цинк, Zn | 0.0063 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 190476 г |
Энергетическая ценность Рис [увелка] составляет 70,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».