| Мука Блинная [Селяночка] | 200 г |
| Сахар песок | 55 г |
| Вода | 400 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.6 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 644 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.3% | 1689 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 5.2% | 737 г |
| Углеводы | 43.6 г | 219 г | 19.9% | 7.6% | 502 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5131 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.37 мг | 2500 мг | 675676 г | ||
| Кальций, Ca | 4.4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 44944 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 139785 г | |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 112360 г | |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 184000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 185185 г | |
| Молибден, Mo | 1.432 мкг | 70 мкг | 2% | 0.8% | 4888 г |
| Фтор, F | 89.49 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 0.8% | 4470 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Блинчики Селяночка составляет 261,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».