Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1250 ккал | 1684 ккал | 74.2% | 5.9% | 135 г |
Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 5.3% | 152 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 0.6% | 1400 г |
Углеводы | 253 г | 219 г | 115.5% | 9.2% | 87 г |
Энергетическая ценность гейнер составляет 1250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».