Мой здоровый рацион

Калорийность гейнер. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гейнер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1250 ккал 1684 ккал 74.2% 5.9% 135 г
Белки 50 г 76 г 65.8% 5.3% 152 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 0.6% 1400 г
Углеводы 253 г 219 г 115.5% 9.2% 87 г

Энергетическая ценность гейнер составляет 1250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».