| Мясо Говядина лопатка | 1592 г |
| Мясо свинина лопатка | 1492 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.4 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 6% | 816 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 11.9% | 406 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 12.7% | 381 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3418 г |
Энергетическая ценность Фарш св гов 09.03.23 составляет 206,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».