Мой здоровый рацион

Калорийность Сывороточный напиток. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3508 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.5% 15200 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 10.8% 1938 г
Витамины
Витамин А, РЭ 187.9 мкг 900 мкг 20.9% 43.5% 479 г
Витамин В1, тиамин 0.175 мг 1.5 мг 11.7% 24.4% 857 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 29% 720 г
Витамин В6, пиридоксин 0.29 мг 2 мг 14.5% 30.2% 690 г
Витамин В9, фолаты 41.72 мкг 400 мкг 10.4% 21.7% 959 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 34.8% 600 г
Витамин D, кальциферол 0.38 мкг 10 мкг 3.8% 7.9% 2632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.25 мг 15 мг 8.3% 17.3% 1200 г
Витамин Н, биотин 6.96 мкг 50 мкг 13.9% 29% 718 г
Витамин РР, НЭ 2.44 мг 20 мг 12.2% 25.4% 820 г

Энергетическая ценность Сывороточный напиток составляет 48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».