Мой здоровый рацион

Калорийность Вода клубника-киви. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вода клубника-киви".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7322 г
Углеводы 6.5 г 219 г 3% 13% 3369 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 19.1% 2273 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 8.2 мкг 900 мкг 0.9% 3.9% 10976 г
бета Каротин 0.049 мг 5 мг 1% 4.3% 10204 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.4% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 0.9% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 7 мг 90 мг 7.8% 33.9% 1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.038 мг 15 мг 0.3% 1.3% 39474 г
Витамин РР, НЭ 0.014 мг 20 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10.6 мг 1000 мг 1.1% 4.8% 9434 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 2.2% 20000 г
Натрий, Na 2 мг 1300 мг 0.2% 0.9% 65000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.9% 60000 г
Медь, Cu 7 мкг 1000 мкг 0.7% 3% 14286 г
Цинк, Zn 0.75 мг 12 мг 6.3% 27.4% 1600 г

Энергетическая ценность Вода клубника-киви составляет 23 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».