Калорийность Горбуша в сырной корочке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Горбуша в сырной корочке".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	257.9 ккал	1684 ккал	15.3%	5.9%	653 г
Белки	18.7 г	76 г	24.6%	9.5%	406 г
Жиры	18.1 г	56 г	32.3%	12.5%	309 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	0.9%	4380 г

Энергетическая ценность Горбуша в сырной корочке составляет 257,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».