| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | 1000 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 520 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 100 г |
| Какао-порошок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.8 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.6% | 950 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 6% | 418 г |
| Углеводы | 60.7 г | 219 г | 27.7% | 7% | 361 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 4.3% | 588 г |
| Вода | 12.4 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 18331 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.9 мкг | 900 мкг | 5.2% | 1.3% | 1919 г |
| Ретинол | 0.042 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.2% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | 1.8 мг | 9.1% | 2.3% | 1104 г |
| Витамин В4, холин | 10.16 мг | 500 мг | 2% | 0.5% | 4921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.332 мг | 5 мг | 6.6% | 1.7% | 1506 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.057 мг | 2 мг | 2.9% | 0.7% | 3509 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.221 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 12419 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.161 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.4% | 1863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.2% | 10989 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.171 мг | 15 мг | 14.5% | 3.7% | 691 г |
| Витамин Н, биотин | 0.967 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.5% | 5171 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0558 мг | 20 мг | 10.3% | 2.6% | 973 г |
| Ниацин | 0.578 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 263.78 мг | 2500 мг | 10.6% | 2.7% | 948 г |
| Кальций, Ca | 118.51 мг | 1000 мг | 11.9% | 3% | 844 г |
| Магний, Mg | 46.65 мг | 400 мг | 11.7% | 2.9% | 857 г |
| Натрий, Na | 232.79 мг | 1300 мг | 17.9% | 4.5% | 558 г |
| Сера, S | 26.88 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.7% | 3720 г |
| Фосфор, P | 158.4 мг | 800 мг | 19.8% | 5% | 505 г |
| Хлор, Cl | 73.58 мг | 2300 мг | 3.2% | 0.8% | 3126 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.572 мг | 18 мг | 14.3% | 3.6% | 700 г |
| Йод, I | 2.12 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7075 г |
| Кобальт, Co | 0.605 мкг | 10 мкг | 6.1% | 1.5% | 1653 г |
| Марганец, Mn | 0.2712 мг | 2 мг | 13.6% | 3.4% | 737 г |
| Медь, Cu | 273.95 мкг | 1000 мкг | 27.4% | 6.9% | 365 г |
| Молибден, Mo | 3.256 мкг | 70 мкг | 4.7% | 1.2% | 2150 г |
| Селен, Se | 0.965 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.5% | 5699 г |
| Фтор, F | 24.99 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16006 г |
| Цинк, Zn | 0.7238 мг | 12 мг | 6% | 1.5% | 1658 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 30.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 13.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.877 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.074 г | ~ | |||
| Валин | 0.139 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.053 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.129 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.167 г | ~ | |||
| Лизин | 0.166 г | ~ | |||
| Метионин | 0.051 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Треонин | 0.095 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.099 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.204 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.392 г | ~ | |||
| Аланин | 0.073 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.164 г | ~ | |||
| Глицин | 0.044 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.489 г | ~ | |||
| Пролин | 0.239 г | ~ | |||
| Серин | 0.13 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.105 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 32.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.156 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.072 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.038 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.088 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.1 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.462 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.284 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.397 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.063 г | min 16.8 г | 12.3% | 3.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.09 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.135 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.794 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.225 г | от 11.2 до 20.6 г | 2% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.107 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.024 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадная колбаса составляет 396,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».