| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 306 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 550 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 9% | 362 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 12.8% | 255 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 543 мг | 1000 мг | 54.3% | 17.7% | 184 г |
Энергетическая ценность сыр жёлтый мягкий составляет 306 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».