Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 5.6% | 2533 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.1% | 3500 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 14.3% | 995 г |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 6.3% | 2273 г |
Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 16.7% | 857 г |
Витамин B12, добавленный | 0.38 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 17.1% | 833 г |
Натрий, Na | 70 мг | 1300 мг | 5.4% | 7.7% | 1857 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность соевое молоко составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».