| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.4 ккал | 1684 ккал | 421000 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 25% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 50% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 25% | 109500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 1875% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 3125% | 800 г |
| Магний, Mg | 65 мг | 400 мг | 16.3% | 4075% | 615 г |
Энергетическая ценность Кальций составляет 0,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».