| говядина голяшка для бульона | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 169.4 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 6% | 994 г |
| Белки | 32.7 г | 76 г | 43% | 25.4% | 232 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 4.4% | 1333 г |
| Вода | 63.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3602 г |
Энергетическая ценность Голяшка вареная составляет 169,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».