Мой здоровый рацион

Калорийность сыр кремон. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр кремон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 358 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 470 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 5.1% 543 г
Жиры 33 г 56 г 58.9% 16.5% 170 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.1% 21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ 356 мкг 900 мкг 39.6% 11.1% 253 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 7% 400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 744 мг 1000 мг 74.4% 20.8% 134 г
Натрий, Na 550 мг 1300 мг 42.3% 11.8% 236 г
Насыщенные жирные кислоты 20 г max 18.7 г
Трансжиры 1 г max 1.9 г

Энергетическая ценность сыр кремон составляет 358 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов