| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 8.2% | 362 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8.5% | 348 г |
| Пищевые волокна | 19 г | 20 г | 95% | 28.1% | 105 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 2.4% | 1250 г |
| Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 7222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.88 мг | 18 мг | 32.7% | 9.7% | 306 г |
Энергетическая ценность Горох желтый колотый (NuPak) составляет 338 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».