Калорийность Лазанья. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Лазанья".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	630 ккал	1684 ккал	37.4%	5.9%	267 г
Белки	40 г	76 г	52.6%	8.3%	190 г
Жиры	35.5 г	56 г	63.4%	10.1%	158 г
Углеводы	67.2 г	219 г	30.7%	4.9%	326 г

Энергетическая ценность Лазанья составляет 630 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».