Мой здоровый рацион

Рецепт Круасан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Круасан

Тесто слоеное бездрожжевое ТИТТО 101 г
Сахар песок 17 г
Масло Вкуснотеево 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круасан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 545.7 ккал 1684 ккал 32.4% 5.9% 309 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 1.4% 1288 г
Жиры 32.4 г 56 г 57.9% 10.6% 173 г
Углеводы 61.8 г 219 г 28.2% 5.2% 354 г
Макроэлементы
Калий, K 0.44 мг 2500 мг 568182 г
Кальций, Ca 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.044 мг 18 мг 0.2% 40909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.5 г ~

Энергетическая ценность Круасан составляет 545,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».