Мой здоровый рацион

Рецепт ПП бутерброд (творожный сыр, яйцо, авокадо и т.д). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП бутерброд (творожный сыр, яйцо, авокадо и т.д)

Способ приготовления

Творожный сыр, яйцо, авокадо, сыр лёгкий (твердый), овощи - по вкусу, слабосоленая рыба/курица/индейка, семена кунжута,цельнозерновоц хлеб

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП бутерброд (творожный сыр, яйцо, авокадо и т.д)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность ПП бутерброд (творожный сыр, яйцо, авокадо и т.д) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок