| Snack Cacao-Kakao [Nesquik] | 8 г |
| Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 20 г |
| Овсяные Хлопья Клинские [Клинское] | 30 г |
| Альпийское Молоко [Ritter Sport] | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 319.3 ккал | 1684 ккал | 19% | 6% | 527 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 4.3% | 731 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 6.1% | 509 г |
| Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 6.4% | 491 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6685 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.72 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.5% | 5852 г |
| Натрий, Na | 11.16 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.3% | 11649 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.419 г | min 16.8 г | 8.4% | 2.6% | |
| Трансжиры | 0.032 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Шоколадная бомба составляет 319,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».