Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 132.5 мкг | 900 мкг | 14.7% | 679 г | |
Витамин В1, тиамин | 41.6 мг | 1.5 мг | 2773.3% | 4 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 68.8 мг | 1.8 мг | 3822.2% | 3 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 100 мг | 2 мг | 5000% | 2 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 600 мкг | 3 мкг | 20000% | 1 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 125 мг | 90 мг | 138.9% | 72 г | |
Витамин D, кальциферол | 250 мкг | 10 мкг | 2500% | 4 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 350 мг | 15 мг | 2333.3% | 4 г | |
Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
Витамин РР, НЭ | 77.7 мг | 20 мг | 388.5% | 26 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 80 мг | 2500 мг | 3.2% | 3125 г | |
Кальций, Ca | 220 мг | 1000 мг | 22% | 455 г | |
Кремний, Si | 6.66 мг | 30 мг | 22.2% | 450 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 4000 г | |
Микроэлементы | |||||
Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 16 мг | 18 мг | 88.9% | 113 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 111 г | |
Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 306 г | |
Хром, Cr | 32 мкг | 50 мкг | 64% | 156 г | |
Цинк, Zn | 53.3 мг | 12 мг | 444.2% | 23 г |
Энергетическая ценность Vita Woman complex 27 in 1 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».