Мой здоровый рацион

Калорийность Organic Greek Yog0urt, 2%, vanila (SKOTIDAKIS). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Organic Greek Yog0urt, 2%, vanila (SKOTIDAKIS)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102.9 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1637 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 11% 884 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.5% 2800 г
Углеводы 12.6 г 219 г 5.8% 5.6% 1738 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.9% 3333 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10.3 мкг 900 мкг 1.1% 1.1% 8738 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 228.57 мг 1000 мг 22.9% 22.3% 438 г
Натрий, Na 51.43 мг 1300 мг 4% 3.9% 2528 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Organic Greek Yog0urt, 2%, vanila (SKOTIDAKIS) составляет 102,86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».