Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 102.9 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1637 г |
Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 11% | 884 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.5% | 2800 г |
Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 5.6% | 1738 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 2.9% | 3333 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10.3 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.1% | 8738 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 228.57 мг | 1000 мг | 22.9% | 22.3% | 438 г |
Натрий, Na | 51.43 мг | 1300 мг | 4% | 3.9% | 2528 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 20 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Organic Greek Yog0urt, 2%, vanila (SKOTIDAKIS) составляет 102,86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».