| Масло Растительное [Олейна] | 8 г |
| Палтус стрелозубый | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.1 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 31.6 г | 76 г | 41.6% | 21.9% | 241 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 6.7% | 789 г |
| Вода | 61.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3708 г |
Энергетическая ценность Рыба Палтус бухта изобилия филе жареный составляет 190,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».