Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк свинина шея. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк свинина шея

Шея свинина Мясной король 128 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк свинина шея".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 444.1 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 379 г
Белки 19.6 г 76 г 25.8% 5.8% 388 г
Жиры 40.6 г 56 г 72.5% 16.3% 138 г
Вода 39.8 г 2273 г 1.8% 0.4% 5711 г

Энергетическая ценность Стейк свинина шея составляет 444,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».