Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 7780% | 129 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 7000% | 143 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 25000% | 40 г |
Витамин C, аскорбиновая | 240 мг | 90 мг | 266.7% | 26670% | 38 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 7780% | 129 г |
Энергетическая ценность Vit Eisen + C - Altapharma составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».