Мой здоровый рацион

Рецепт Петра дошик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Петра дошик

Петра Лапша [Фикс Прайс] 50 г
Вода 420 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Петра дошик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45.7 ккал 1684 ккал 2.7% 5.9% 3685 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 2% 10857 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 9% 2435 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 5.5% 4056 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 8.8% 2484 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.02 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 24876 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.4% 44944 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 162500 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 185185 г
Молибден, Mo 1.43 мкг 70 мкг 2% 4.4% 4895 г
Фтор, F 89.36 мкг 4000 мкг 2.2% 4.8% 4476 г

Энергетическая ценность Петра дошик составляет 45,7 кКал.

  • Порция = 470 гр (214.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов