| Мандарин | 278 г |
| Вода | 276 г |
| Желатин Пищевой [Айдиго] | 10 г |
| Какао Порошок [Золотой Якорь] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.4 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5930 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 10.2% | 3455 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.8% | 18667 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 6% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 15.8% | 2222 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 14.4% | 2468 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.9 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1.8% | 18367 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 2.1% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 6.7% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.8% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 4.97 мг | 500 мг | 1% | 3.5% | 10060 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.105 мг | 5 мг | 2.1% | 7.4% | 4762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 6% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.804 мкг | 400 мкг | 2% | 7% | 5126 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.53 мг | 90 мг | 20.6% | 72.5% | 486 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.098 мг | 15 мг | 0.7% | 2.5% | 15306 г |
| Витамин Н, биотин | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 2.8% | 12821 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1463 мг | 20 мг | 0.7% | 2.5% | 13671 г |
| Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.6 мг | 2500 мг | 3% | 10.6% | 3307 г |
| Кальций, Ca | 19.25 мг | 1000 мг | 1.9% | 6.7% | 5195 г |
| Кремний, Si | 2.926 мг | 30 мг | 9.8% | 34.5% | 1025 г |
| Магний, Mg | 5.85 мг | 400 мг | 1.5% | 5.3% | 6838 г |
| Натрий, Na | 6.29 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.8% | 20668 г |
| Сера, S | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 22573 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 3.5% | 9639 г |
| Хлор, Cl | 2.14 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 107477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 177.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 68.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.51 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 1.1% | 36735 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 6.877 мкг | 10 мкг | 68.8% | 242.3% | 145 г |
| Литий, Li | 1.463 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0198 мг | 2 мг | 1% | 3.5% | 10101 г |
| Медь, Cu | 20.77 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 7.4% | 4815 г |
| Молибден, Mo | 31.55 мкг | 70 мкг | 45.1% | 158.8% | 222 г |
| Никель, Ni | 0.39 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 30.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.049 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 112245 г |
| Стронций, Sr | 29.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 121.73 мкг | 4000 мкг | 3% | 10.6% | 3286 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.0341 мг | 12 мг | 0.3% | 1.1% | 35191 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Мандариновое желе составляет 28,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».