Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.5% | 1188 г |
Жиры | 30.5 г | 56 г | 54.5% | 9.9% | 184 г |
Углеводы | 61.1 г | 219 г | 27.9% | 5.1% | 358 г |
Энергетическая ценность Вафли с кремом со вкусом ванили составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».