Мой здоровый рацион

Рецепт Молоко мое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молоко мое

Молоко Концентрированное Стерилизованное [Fine Life] 300 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоко мое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.3 ккал 1684 ккал 1.9% 5.9% 5214 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 5.6% 5429 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 11.1% 2800 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 3.4% 8760 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 12.7% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.46 мг 1000 мг 0.3% 0.9% 28902 г
Магний, Mg 0.77 мг 400 мг 0.2% 0.6% 51948 г
Натрий, Na 0.69 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 188406 г
Сера, S 0.77 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 129870 г
Хлор, Cl 1.08 мг 2300 мг 212963 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.3% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Молибден, Mo 1.231 мкг 70 мкг 1.8% 5.6% 5686 г
Фтор, F 76.92 мкг 4000 мкг 1.9% 5.9% 5200 г

Энергетическая ценность Молоко мое составляет 32,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов