Мой здоровый рацион

Рецепт Сэндвич. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвич

Соус Бальзамик [Хайнц] 21.9 г
Сыр Костромской [Маслозавод Нытвенский] 17.2 г
Крабовые Палочки [Бухта Изобилия] 18.4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 192.1 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 877 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 6.1% 844 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 7.2% 718 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 4.9% 1053 г
Вода 62.4 г 2273 г 2.7% 1.4% 3643 г

Энергетическая ценность Сэндвич составляет 192,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов