| Вода | 1106 г |
| Суп "Сербский" | 52 г |
| Индюшата 2 кат. (Варка) | 185 г |
| Помидор (томат), парниковый (Варка без слива) | 151 г |
| Сельдерей (корень) | 43 г |
| Батат, картофель сладкий (Варка без слива) | 42 г |
| Репа (Варка без слива) | 47 г |
| Лапша для супа "Яичная" | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.5 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6.1% | 5708 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 14.6% | 2303 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.1% | 11200 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 4.7% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.4% | 10000 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 13.9% | 2452 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.5 мкг | 900 мкг | 1.9% | 6.4% | 5143 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 3.7% | 9434 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 2.7% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 3.7% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 11.42 мг | 500 мг | 2.3% | 7.8% | 4378 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.082 мг | 5 мг | 1.6% | 5.4% | 6098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 4.4% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.709 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.7% | 56417 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.47 мг | 90 мг | 1.6% | 5.4% | 6122 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.047 мг | 15 мг | 0.3% | 1% | 31915 г |
| Витамин Н, биотин | 0.006 мкг | 50 мкг | 833333 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 5.4% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6141 мг | 20 мг | 3.1% | 10.5% | 3257 г |
| Ниацин | 0.585 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.55 мг | 2500 мг | 2.7% | 9.2% | 3647 г |
| Кальций, Ca | 10.02 мг | 1000 мг | 1% | 3.4% | 9980 г |
| Кремний, Si | 2.763 мг | 30 мг | 9.2% | 31.2% | 1086 г |
| Магний, Mg | 4.65 мг | 400 мг | 1.2% | 4.1% | 8602 г |
| Натрий, Na | 7.48 мг | 1300 мг | 0.6% | 2% | 17380 г |
| Сера, S | 25.93 мг | 1000 мг | 2.6% | 8.8% | 3857 г |
| Фосфор, P | 22.5 мг | 800 мг | 2.8% | 9.5% | 3556 г |
| Хлор, Cl | 8.84 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.4% | 26018 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.296 мг | 18 мг | 1.6% | 5.4% | 6081 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 1.914 мкг | 10 мкг | 19.1% | 64.7% | 522 г |
| Литий, Li | 2.305 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0203 мг | 2 мг | 1% | 3.4% | 9852 г |
| Медь, Cu | 27.47 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 9.2% | 3640 г |
| Молибден, Mo | 2.795 мкг | 70 мкг | 4% | 13.6% | 2504 г |
| Никель, Ni | 0.828 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 13.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.085 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 64706 г |
| Фтор, F | 71.61 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.1% | 5586 г |
| Хром, Cr | 0.76 мкг | 50 мкг | 1.5% | 5.1% | 6579 г |
| Цинк, Zn | 0.2714 мг | 12 мг | 2.3% | 7.8% | 4422 г |
| Цирконий, Zr | 0.28 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.22 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп "Сербский" с индейкой В-1 составляет 29,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».