| Молоко Lactel с витамином D 6% жирность | 50 г |
| Чай черный (заварка) | 50 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.7% | 12667 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 12.4% | 4667 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 2.4% | 24333 г |
| Вода | 79.8 г | 2273 г | 3.5% | 20.6% | 2848 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D3, холекальциферол | 0.1 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.0268 мг | 20 мг | 0.1% | 0.6% | 74627 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.88 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.2% | 42517 г |
| Кальций, Ca | 9.15 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.3% | 10929 г |
| Магний, Mg | 2.64 мг | 400 мг | 0.7% | 4.1% | 15152 г |
| Натрий, Na | 1.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 72626 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.8% | 40000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.194 мг | 18 мг | 1.1% | 6.5% | 9278 г |
| Медь, Cu | 5.58 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 3.5% | 17921 г |
Энергетическая ценность Чай с молоком без сахара составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».