Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 178.7 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 5.9% | 942 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 5% | 1118 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 5.7% | 982 г |
Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 6.2% | 905 г |
Энергетическая ценность хлеб из цельнозерновой муки на 24.21 углевода составляет 178,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».