Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бёдра в соево-медовом соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бёдра в соево-медовом соусе

Frische hähnchenschenkel 698 г
Соевый соус 25 г
Мёд 21 г
Кунжутное масло 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бёдра в соево-медовом соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 294.9 ккал 1684 ккал 17.5% 5.9% 571 г
Белки 21.2 г 76 г 27.9% 9.5% 358 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 13.3% 255 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 0.4% 7552 г
Вода 54 г 2273 г 2.4% 0.8% 4209 г

Энергетическая ценность Куриные бёдра в соево-медовом соусе составляет 294,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».