Калорийность Хлеб бездрожжевой Екатерининский ( Кировхлеб ). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб бездрожжевой Екатерининский ( Кировхлеб )".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	260 ккал	1684 ккал	15.4%	5.9%	648 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	3.8%	1013 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.7%	5600 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	9.7%	398 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.185 мг	1.5 мг	12.3%	4.7%	811 г
Витамин В2, рибофлавин	0.104 мг	1.8 мг	5.8%	2.2%	1731 г
Витамин В4, холин	34.74 мг	500 мг	6.9%	2.7%	1439 г
Витамин В5, пантотеновая	0.388 мг	5 мг	7.8%	3%	1289 г
Витамин В6, пиридоксин	0.249 мг	2 мг	12.5%	4.8%	803 г
Витамин В9, фолаты	19.053 мкг	400 мкг	4.8%	1.8%	2099 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.5 мг	15 мг	10%	3.8%	1000 г
Витамин РР, НЭ	3.128 мг	20 мг	15.6%	6%	639 г
Макроэлементы
Калий, K	296.38 мг	2500 мг	11.9%	4.6%	844 г
Кальций, Ca	47.11 мг	1000 мг	4.7%	1.8%	2123 г
Магний, Mg	63.54 мг	400 мг	15.9%	6.1%	630 г
Натрий, Na	260.13 мг	1300 мг	20%	7.7%	500 г
Фосфор, P	162.1 мг	800 мг	20.3%	7.8%	494 г
Хлор, Cl	395.38 мг	2300 мг	17.2%	6.6%	582 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.759 мг	18 мг	15.3%	5.9%	652 г
Кобальт, Co	0.883 мкг	10 мкг	8.8%	3.4%	1133 г
Марганец, Mn	1.472 мг	2 мг	73.6%	28.3%	136 г
Медь, Cu	219 мкг	1000 мкг	21.9%	8.4%	457 г
Молибден, Mo	7.144 мкг	70 мкг	10.2%	3.9%	980 г
Селен, Se	11.28 мкг	55 мкг	20.5%	7.9%	488 г
Фтор, F	61.22 мкг	4000 мкг	1.5%	0.6%	6534 г
Хром, Cr	1 мкг	50 мкг	2%	0.8%	5000 г
Цинк, Zn	1.206 мг	12 мг	10.1%	3.9%	995 г

Энергетическая ценность Хлеб бездрожжевой Екатерининский ( Кировхлеб ) составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».