| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 291 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.5% | 21870 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.3% | 76000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 10.4% | 12882 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 55.8% | 2327 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5.2% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 1.3% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.076 мг | 20 мг | 0.4% | 5.2% | 26316 г |
| Ниацин | 0.054 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.69 мг | 2500 мг | 0.7% | 9.1% | 14979 г |
| Кальций, Ca | 13.14 мг | 1000 мг | 1.3% | 16.9% | 7610 г |
| Магний, Mg | 4.91 мг | 400 мг | 1.2% | 15.6% | 8147 г |
| Натрий, Na | 2.52 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.6% | 51587 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 9.1% | 14545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.555 мг | 18 мг | 3.1% | 40.3% | 3243 г |
| Медь, Cu | 6.84 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 9.1% | 14620 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 7,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».