| Цикорий натур. Сублимированный | 5 г |
| Вода водопроводная, городская | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.3% | 26730 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.6% | 76000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 7.9% | 19909 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 55.6% | 2857 г |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 69.8% | 2280 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.6 мкг | 900 мкг | 0.6% | 9.5% | 16071 г |
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 20.6% | 7463 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 201.961 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.6% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.25 мг | 500 мг | 0.1% | 1.6% | 200000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 7.9% | 21739 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 38.1% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.353 мкг | 400 мкг | 0.6% | 9.5% | 17000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 4.8% | 30000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 4.8% | 34091 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.8 мкг | 120 мкг | 4.8% | 76.2% | 2069 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0098 мг | 20 мг | 204082 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.22 мг | 2500 мг | 0.4% | 6.3% | 27115 г |
| Кальций, Ca | 4.9 мг | 1000 мг | 0.5% | 7.9% | 20408 г |
| Магний, Mg | 1.57 мг | 400 мг | 0.4% | 6.3% | 25478 г |
| Натрий, Na | 3.82 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.8% | 34031 г |
| Сера, S | 0.33 мг | 1000 мг | 303030 г | ||
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 1.6% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 1.6% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0084 мг | 2 мг | 0.4% | 6.3% | 23810 г |
| Медь, Cu | 14.61 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 23.8% | 6845 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 79.51 мкг | 4000 мкг | 2% | 31.7% | 5031 г |
| Цинк, Zn | 0.0082 мг | 12 мг | 0.1% | 1.6% | 146341 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток из цикория на воде составляет 6,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».