| Семга Стейк [Перекресток] | 850 г |
| Подсолнечное Масло [Олейна] | 3 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 166 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1014 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 15.6% | 386 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 10.4% | 577 г |
| Вода | 70.7 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3215 г |
Энергетическая ценность Семга стейк запечённый в духовке составляет 166 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».