| Котлеты домашние | 450 г |
| Оливковое Масло Класса Экстра [Borges] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 469.3 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 3.9% | 551 г |
| Жиры | 42.9 г | 56 г | 76.6% | 16.3% | 131 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 0.7% | 3174 г |
| Вода | 36.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.3% | 6262 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.227 г | min 16.8 г | 7.3% | 1.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.123 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 0.2% |
Энергетическая ценность Котлеты составляет 469,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».