Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари из дарн.хлеб (03.03.2023). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари из дарн.хлеб (03.03.2023)

Хлеб Дарницкий [Новгородхлеб] 349 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари из дарн.хлеб (03.03.2023)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352.5 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 478 г
Белки 12.3 г 76 г 16.2% 4.6% 618 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 0.9% 3111 г
Углеводы 72.3 г 219 г 33% 9.4% 303 г
Вода 13.6 г 2273 г 0.6% 0.2% 16713 г

Энергетическая ценность Сухари из дарн.хлеб (03.03.2023) составляет 352,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».