| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 93 г |
| Сахар песок | 88 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 173 г |
| Жимолость | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235 ккал | 1684 ккал | 14% | 6% | 717 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.2% | 1013 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 3.7% | 1167 г |
| Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 7.7% | 549 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.7% | 2500 г |
| Вода | 47.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4765 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 123.1 мкг | 900 мкг | 13.7% | 5.8% | 731 г |
| Ретинол | 0.106 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.167 мг | 5 мг | 3.3% | 1.4% | 2994 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 1.9% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 4.8% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 109.37 мг | 500 мг | 21.9% | 9.3% | 457 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.607 мг | 5 мг | 12.1% | 5.1% | 824 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 1.8% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.573 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.6% | 7177 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.211 мкг | 3 мкг | 7% | 3% | 1422 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.27 мг | 90 мг | 11.4% | 4.9% | 876 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.856 мкг | 10 мкг | 8.6% | 3.7% | 1168 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.571 мг | 15 мг | 3.8% | 1.6% | 2627 г |
| Витамин Н, биотин | 8.638 мкг | 50 мкг | 17.3% | 7.4% | 579 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.9 мкг | 120 мкг | 11.6% | 4.9% | 863 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9912 мг | 20 мг | 10% | 4.3% | 1004 г |
| Ниацин | 0.353 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.45 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.9% | 2263 г |
| Кальций, Ca | 34.42 мг | 1000 мг | 3.4% | 1.4% | 2905 г |
| Кремний, Si | 0.873 мг | 30 мг | 2.9% | 1.2% | 3436 г |
| Магний, Mg | 15.76 мг | 400 мг | 3.9% | 1.7% | 2538 г |
| Натрий, Na | 69.53 мг | 1300 мг | 5.3% | 2.3% | 1870 г |
| Сера, S | 86.76 мг | 1000 мг | 8.7% | 3.7% | 1153 г |
| Фосфор, P | 112.2 мг | 800 мг | 14% | 6% | 713 г |
| Хлор, Cl | 70.35 мг | 2300 мг | 3.1% | 1.3% | 3269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 229.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 8.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.661 мг | 18 мг | 9.2% | 3.9% | 1084 г |
| Йод, I | 7.41 мкг | 150 мкг | 4.9% | 2.1% | 2024 г |
| Кобальт, Co | 4.583 мкг | 10 мкг | 45.8% | 19.5% | 218 г |
| Марганец, Mn | 0.1367 мг | 2 мг | 6.8% | 2.9% | 1463 г |
| Медь, Cu | 57.37 мкг | 1000 мкг | 5.7% | 2.4% | 1743 г |
| Молибден, Mo | 5.267 мкг | 70 мкг | 7.5% | 3.2% | 1329 г |
| Никель, Ni | 0.48 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.14 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 13.321 мкг | 55 мкг | 24.2% | 10.3% | 413 г |
| Титан, Ti | 2.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.07 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 14250 г |
| Хром, Cr | 2.17 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.8% | 2304 г |
| Цинк, Zn | 0.6253 мг | 12 мг | 5.2% | 2.2% | 1919 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.821 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.334 г | ~ | |||
| Валин | 0.326 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.144 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.254 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.457 г | ~ | |||
| Лизин | 0.381 г | ~ | |||
| Метионин | 0.178 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.305 г | ~ | |||
| Треонин | 0.258 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.085 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.275 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.478 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.3 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.52 г | ~ | |||
| Глицин | 0.178 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.749 г | ~ | |||
| Пролин | 0.169 г | ~ | |||
| Серин | 0.393 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.203 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.123 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 7.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 221.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.017 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.867 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.372 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.934 г | min 16.8 г | 11.5% | 4.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.165 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.73 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.017 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.49 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.4% | 1.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.465 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.042 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит для торта 03.03 составляет 235 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».